">

Свежие комментарии

  • Светлана Голубева
    Спасибо. Надо попробовать. А то как стоя иногда неудобно.Как сделать укол ...
  • Оксана Захаренкова
    До слоеного этому тесту далекоСЛОЕНОЕ ТЕСТО ЗА ...
  • Мария Новикова
    Ольга, а как долго пьете? И вообще - по какой схеме? И как  сейчас себя чувствуете? Боли в суставах

Заготовить еду сразу на неделю — легко! Сырые котлеты замораживаю, при чём даже не леплю…

Заготовить еду сразу на неделю — легко! Сырые котлеты замораживаю, при чём даже не леплю…

Порой ежедневное приготовление пищи так утомляет, что хочется забыть обо всём и пойти отобедать вместе с семьей в ближайшем заведении быстрого питания. Но зачастую совесть не позволяет этого сделать, и женщины вечера напролет проводят у плиты. Чтобы разгрузить хоть немного наших пчелок-читательниц, «Копилочка Полезных Советов » предлагает сделать заготовку еды на 7 дней.


Заготовить еду сразу на неделю — легко! Сырые котлеты замораживаю, при чём даже не леплю…

Для этого необходимо запастись специальными пластиковыми контейнерами и освободить несколько полок в морозильной камере холодильника. Да, да, всю еду нужно будет заморозить, но не стоит пугаться, это никак не отразится на вкусовых качествах продуктов!

Заготовка еды

Заготовить еду сразу на неделю — легко! Сырые котлеты замораживаю, при чём даже не леплю…

Из мясных продуктов в нашем меню есть курица, но ты можешь выбрать любое другое мясо или рыбу по собственному вкусу. То же самое касается гарниров.

ИНГРЕДИЕНТЫ

  • 3,2 кг куриного мяса
  • 600 г шампиньонов
  • 3 болгарских перца
  • 1 кабачок
  • 700 г брокколи
  • 180 г сливочного масла
  • 350 г сметаны
  • 300 г кетупа
  • 0,5 кг гречки
  • 0,5 кг риса
  • 0,5 кг макарон
  • 2 большие луковицы
  • 10 зубчиков чеснока
  • приправы
  • 50 г зелени

Когда все компоненты готовы, можно приступать к формированию лоточков. В каждую емкость необходимо положить немного мяса, гарнира, овощей с грибами по 1 ложке пряного масла.

В итоге в каждую емкость нужно положить около 350–400 граммов еды.

Заготовить еду сразу на неделю — легко! Сырые котлеты замораживаю, при чём даже не леплю…

Все контейнеры необходимо убрать в морозильную камеру. Для удобства каждый вечер следует вынимать из морозилки по 3 лоточка и перекладывать их в холодильник (чтобы процесс разогревания еды не был слишком долгим).

А ты раньше делала подобные заготовки еды? Обязательно поделись своим опытом в комментариях!

Источник ➝

Картина дня

))}
Loading...
наверх