На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Свежие комментарии

Салат «Дамский» - низкокалорийный и полезный завтрак

 

 

Салат

 

  • подготовка:

    10 минут
  • приготовление:

    5 минут
  • итоговое время:

    15 минут
  • количество порций:

    2

 

Многие женщины следят за своей фигурой и тщательно продумывают меню, чтобы невзначай не съесть какой-нибудь калорийный продукт. Мы хотим поделиться рецептом недорого и вкусного салата, который благотворно влияет на фигуру и полезен для здоровья.

 

Низкокалорийная и здоровая еда тоже бывает вкусной! В этом вы можете убедиться, приготовив это несложное блюдо.

 

 

Салат

Диетический салат

 

Салат «Дамский» состоит исключительно из полезных продуктов, которые богаты витаминами и минералами, необходимыми для нормальной жизнедеятельности организма.

 

Ингредиенты:

 

  • белокочанная или пекинская капуста
  • морковь
  • клубень сельдерея
  • яблоко
  • лимон
  • сушеный майоран и базилик
  • растительное (оливковое) масло
  • сахар, соль

 

Приготовление:

 

1. Капусту тонко нашинкуйте, помните руками.

 

2. Очистите морковь, сельдерей и яблоко и натрите их на крупной терке.

 

3. Натертые продукты сбрызните свежевыжатым лимонным соком.

 

4. Все соедините.

 

5. Всыпьте пряности, добавьте немного сахара, посолите, заправьте маслом и тщательно перемешайте.

 

6. Дайте постоять 10 минут. Салат готов!

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх