Как согреть ноги зимой: простой способ, который спасает меня в холода!

Ты наверное замечал, что в морозную погоду первыми замерзают ноги. На холоде кровообращение замедляется, кровь плохо поступает к конечностям. Наши ступни быстро переохлаждаются. А затем наступают последствия…

 

Простудные заболевания, цистит, болезни почек — это небольшой список того, чем грозит переохлаждение ног. Но как же согреться?

Ведь иногда вечером после работы приходится подолгу ждать транспорт, да и прогулки на свежем воздухе зимой никто не отменял.

 

Тогда даже сапоги на толстой подошве и шерстяные носки не помогают сохранить тепло. Пальцы начинают неметь, и ты чувствуешь, что холод распространяется по всему телу.

 

Поэтому «Так Просто!» подготовил для тебя действенный способ согреть ноги зимой.

 

Как согреть ноги

 

Тебе понадобится

 

• зимняя обувь
• ножницы
• маркер
• теплоотражатель

 

Фольгированный теплоотражатель для установки за батареей можно купить в любом строительном магазине.

 

Порядок действий

 

1. Достань из своего ботинка стельку и приложи ее к листу теплоотражателя.
2. Маркером обведи края стельки.
3. Вырежь ножницами стельку из теплоотражателя и помести ее в ботинок.
4. Наверх помести обычную стельку.

 

И еще одна важная деталь: совет от бывалого туриста! Чтобы стопа лучше «дышала», надо пробить в стельке несколько отверстий диаметром 3-4 мм.

Таким образом, отражатель будет возвращать телу тепло и предотвращать попадание холода с земли.