#Психология

Гинеколог Татьяна Илюхина заявила, что у менопаузы есть пять неожиданных плюсов. Их она перечислила женщинам в своем Telegram-канале. «Больше никаких болей, ПМС, неожиданных сюрпризов и трат на гигиенические средства», — назвала первый плюс Илюхина. Если менопауза подтверждена врачом, то,

Многие пожилые люди сталкиваются с одиночеством и ограничениями в общении. Возрастные особенности, такие как снижение слуха и памяти, делают повседневные диалоги затруднительными. Всё чаще на помощь приходят технологии — голосовые ассистенты на базе искусственного интеллекта (ИИ). Александр

Забытое слово - фланирование. Оно утрачено вместе с миром кринолинов, паровозов, кружевных зонтиков от солнца, карет, цилиндров и поклонов при встрече. Фланирование означало гуляние по бульварам с целью развлечения и получения удовольствия от наблюдения городской жизни. Фигура фланёра в безупречном

Новости льются нескончаемым потоком, уведомления вспыхивают, как гирлянда на елке, и даже в отпуске мы почему-то все еще лихорадочно и бездумно прокручиваем ленту. Кажется, наш мозг не отдыхает вообще. Цифровой детокс — это не модная блажь, а гигиена внимания, которая нужна каждому. Психолог

Тайм-менеджмент основан на принципах и методиках из различных областей науки, в том числе психологии и физиологии. Человеческий организм по-разному воспринимает время, а внутренние процессы могут влиять на эффективность работы. Поэтому подходы к тайм-менеджменту становятся не просто практическими